Развод, разрыв отношений, это всегда стресс, даже если это осознанно. Стресс, потому что происходит перестройка системы семьи.
Семья — как дом. Она строится на фундаменте общих ценностей.
И если ценности различны, то фундамент рассыпается и стены шатаются и крыша едет, и в конце концов, дом начинает разрушатся.
Человек может придумать, что у его партнёра схожие ценности, или, что он просто пока их не проявляет, или , что он научится его ценностям…
Но «воспитать» в человеке ценности во взрослом возрасте очень сложно.
Особенно, если человек этого не хочет. И нельзя построить дом на фундаменте из иллюзий, на отсутствии фундамента. Или одну часть дома построить «на совесть» фундаменте из бетона, а по другую — на одном песке, без цемента. Из песка хорошо фигурки в песочнице делать, а лучше на пляже, там есть вода.
Но их срок недолог.
И дом на песке быстро начинает рушится. И при всех прилагаемых усилиях, одной половине не удержать вторую, не удержать весь дом.
Задача в том, чтобы не разрушится от этих усилий. И потом, когда решение о разводе принято, суметь отделить одну часть от другой, постаравшись сохранить устойчивость.
А потом, отделив брёвна, достраивать отсутствующую стену.И прежде, чем что строить — расставание, прекращение отношений, развод нужно отгоревать.
Да, именно отгоревать, пройдя все стадии, все этапы горя. Потому что это утрата, потеря, которая имеет место в вашей жизни.
Для кого-то расставание происходит очень болезненно, для кого-то менее. Но это не значит, что боли в этом нет.
Определить, что отношения не завершены очень легко:
- Если при каждом упоминании об отношениях или бывшем партнёре человек испытывает боль, или раздражение;
- Если он игнорирует эту тему вообще;
- Либо маскирует её за сарказмом и обесцениванием партнера;
Нужно обязательно посмотреть на то, что мешает завершить отношения.
Безусловно, сделать это с помощью профессионала комфортнее и быстрее. Для восстановления целостности после разрыва профессиональная поддержка очень важна.
Поэтому, относитесь к себе бережно, с любовью.
© Галина Суслина,
психолог,
энергопрактик,
архетипотерапевт,
автор книги «Сказки_жизни»
автор т-игры «Право на любовь»
В моей авторской трансформационной игре «Право на любовь» интегрировав все базовые Права, можно достроить свою целостность.
Записаться на игру можно написав сюда